आजकाल धावपळीच्या आयुष्यात अनेकांना लठ्ठपणा च्या समस्या आहे.वाढलेले वजन ही आज प्रत्येकाची समस्या आहे.स्वत:ला फिट ठेवण्यासाठी अनेक जण जिम लावतात, योगा...
Uncategorized
जांभळाचे आयुर्वेदामध्ये खुप महत्त्व आहे.जांभळाचा उपयोग अनेक आयुर्वेदिक औषधे बनवण्यासाठी केला जातो.जांभूळ हे फळ मधुमेह,मुतखडा,अतिसार,पोटात मुडा येणे,यकृत रोग...
आजकालच्या धावपळीच्या जीवनात आपण सर्वजण पौष्टिक खाणे जवळ जवळ विसरलो आहोत.त्यामुळे आपण वेळेनुसार काही तरी फास्ट फूड खातो.त्याचा परिणाम आपल्या शरीरावर होतो...
दररोज दह्याचे सेवन करणे शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे दह्याला सुपरफूड देखील म्हटले जाते.मात्र आपण दह्याचे सेवन जर तुम्ही लंचमध्ये कराल तर त्याचा अधिक फायदा...
पनीर हा पदार्थ सगळ्यांच्या घरी आवर्जून खाल्ला जातो.प्रत्येकाला पनीर खायला आवडते.चवीला चवदार असण्याबरोबरच पनीर आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे परंतु आपल्याला माहित...